Кожен третій випадок раку молочної залози можна попередити зміною способу життя

Кожен третій випадок раку молочної залози можна попередити зміною звичок і способу життя. Для цього необхідно контролювати вагу, бути фізично активним протягом дня, стежити за харчуванням, не зловживати алкоголем. Про це було сказано на щорічній конференції Північноамериканського товариства з вивчення менопаузи у Чикаго.

Як повідомляє MedicalXpress, рак молочної залози залишається найпоширенішою злоякісною пухлиною серед жінок. В минулому численні дослідження показували важливість зміни способу життя для профілактики раку грудей.

У 2018 році Всесвітній фонд досліджень раку і Американський інститут досліджень ракових захворювань оновили рекомендації з лікування раку молочної залози з урахуванням того, чи настала у жінки менопауза.

Важливі моменти нових рекомендацій: Після настання менопаузи ризик раку молочної залози вище у півтора-два рази при ожирінні, тому важливо контролювати вагу. Збільшення кількості жиру в організмі сприяє розвитку раку в результаті зростання рівня гормонів інсуліну і естрадіолу, а також із-за розвитку запальних процесів. Сама по собі фізична активність може попередити один з восьми випадків раку молочної залози. Алкоголь – канцероген, з яким пов'язано 6,4% випадків раку молочної залози. Будь-яка кількість алкоголю збільшує ризик раку, і цей ризик зростає з підвищенням дози. Вживання некрохмалистих овочів знижує ризик розвитку раку молочної залози.

Слід також зауважити, що відмова від куріння також вважається важливим чинником, що знижує ризик розвитку багатьох видів раку.

Категория: Новости