Как очистить кожу перед упражнения на открытом воздухе

Опубликованно 30.08.2019 03:03

Упражнения на свежем воздухе оказывают благотворное влияние не только на ваше физическое здоровье, но и красоту. Для того, чтобы усилить эффект, а не навредить — нужно знать некоторые секреты по уходу за кожей. Что? Все подробности — в нашем материале!

Дерматолог и косметолог Юлия Борзых поделилась ценными советами с экспертом красоты ресурсный центр и рассказал, как ухаживать за кожей, Если вы предпочитаете тренироваться на улице.

Курортный сезон в разгаре: девушки подняли тела еще одна мотивация, чтобы заняться своей фигурой. К счастью, погода просто идеально подходит для пробежек и тренировок на свежем воздухе. Как очистить кожу до тренировки

Перед тренировкой рекомендуется чистить кожу средствами, которые не изменяют рН. Очищающий гель или молочко для умывания очень важно использовать как до, так и после фитнеса. Не наносите жирные кремы, так как во время занятий спортом — чрезмерное потоотделение. Есть много продуктов с легкой текстурой, которые можно наносить до тренировки.

Как защитить кожу лица и тела

Во время таких нагрузок на кожу лица и тела должны быть защищены. Вы должны выбрать формулу с полиненасыщенными жирными кислотами, витаминами А, Е, С, бета-глюкан, масло ши, алоэ вера, маракуйя, экстракт виноградных косточек. После интенсивной тренировки, также важно использовать средства, которые не меняют рН кожи.

Все эти ингредиенты в косметике предотвращает потерю влаги и раздражения. Если вы планируете тренироваться на открытом воздухе, обязательно используйте кремы с SPF, даже если вы отправились на прогулку в пасмурный день.Очищение кожи после тренировки

После интенсивной тренировки, также важно использовать средства, которые не меняют рН кожи. Примечание экстракт ромашки и алоэ вера. Эти средства помогут при покраснении и раздражении. Далее рекомендуется нанести сыворотку бета-глюкан, пептиды и витамины.

О макияже сразу после тренировки

Бывают ситуации, когда сразу после тренировки просто нанести макияж. Однако, важно выбрать тот, который не содержит масел. Выбрать легкий тональный с SPF и увлажняющими ингредиентами. Вы Спортивные, все, или просто пройтись по улице — ваша кожа требует особого ухода. И это гарантия сияющий вид и молодость!

Подробности можно узнать в центре красоты!

Также будет интересно: что мы делаем неправильно при уходе за волосами: интервью с экспертом

Фото Fezbot2000 по сайту Unsplash, фото Камилла / Kmile на Unsplas, фото Fezbot2000 по сайту Unsplash-->

Живой Журнал

Facebook

Категория: Красота