Медики поведали о пользе грецких орехов

Опубликованно 06.02.2017 16:17

Удалось доказать преимущества грецких орехов.

Исследователи из Австралии сообщили, что им удалось еще раз доказать пользу грецких орехов. Их исследования доказали, что эти орехи оказывают положительное влияние на здоровье тех, кто страдает от сахарного диабета, улучшения состояния здоровья человека. В экспериментах участвовали несколько десятков добровольцев, которые имеют избыточный вес, страдают не является инсулинозависимой форме диабета. Все они последовали за диету, содержащую низкое количество жиров.

Плюс добровольцы употребляли орехи. Оказалось, что диета улучшила состояние здоровья людей, и гайки сделал работу даже лучше. Ученые говорят, что каждый день достаточно употреблять 30 г грецких орехов каждый день, что дает положительный эффект, сделав диету сбалансированной.

Категория: Здоровье