Чернослив поможет укрепить кости женщин

Опубликованно 06.02.2017 16:17

Полезные свойства чернослива.

Питательные вещества входящие в состав чернослива, таких как фосфор, калий, магний, натрий, кальций и кобальт, которые могут увеличить прочность скелета у женщин. Американские исследователи обнаружили, что регулярное употребление этого сухофрукта помогает снизить риск возникновения остеопороза является вымывание из костей минеральных веществ, что приводит к их ломкости.

В ходе эксперимента исследователи наблюдали две группы экспериментальных самок. Каждый день, ела чернослив и другие сушеные яблоки. В результате первая группа показала более высокую прочность костей.

Категория: Здоровье