9 эффективные народные средства от перхоти

Опубликованно 08.06.2019 00:54

От перхоти страдает до 50% людей во всем мире. Зуд кожи головы и шелушение являются отличительными чертами этого состояния. Основными причинами перхоти являются сухость кожи, себорейный дерматит и рост гриба определенного вида, который живет на волосистой части головы.

В то время как есть много безрецептурных лекарств, предназначенных для лечения перхоти, натуральные средства могут быть не менее эффективны. Вот 9 простых домашних средств, которые помогут избавиться от перхоти.Масло чайного дерева

Исторически масло чайного дерева используется для лечения многих заболеваний — от угревой сыпи до псориаза. Также доказано, что он обладает мощными антимикробными и противовоспалительными свойствами, которые могут облегчить симптомы перхоти. На самом деле, по данным одного из опросов, масло чайного дерева эффективно борется с определенного штамма гриба, что может привести, например, себорейный дерматит и перхоть.

В другой 4 недели исследования, было изучено влияние масла чайного дерева на перхоть от газета лечение 126 человек с шампунь, содержащий 5% масла чайного дерева, или плацебо. В конце исследования, масло чайного дерева уменьшить тяжесть симптомов на 41%, в том числе содержание жира и зуд.

Пожалуйста, обратите внимание, что масло чайного дерева может вызвать раздражение у людей с чувствительной кожей. Лучше разбавить, добавив несколько капель в перевозчиком нефти, таких как кокосовое масло, прежде чем применить его непосредственно на кожу.Кокосовое масло

Кокосовое масло является широко известным за его многочисленные преимущества для здоровья, это также часто используется, как естественное средство от перхоти. Увлажняет кожу, предотвращая сухость, что может усугубить перхоть.

Также было доказано, что кокосовое масло и его смеси имеют антимикробные свойства, даже если дисплей в конкретного штамма грибка, вызывающего перхоть, до сих пор не было изучено.Алоэ вера

Алоэ вера-это тип реклама, которую часто добавляют в мази, косметика и лосьоны для кожи. Считается, что при нанесении на кожу, алоэ вера помогает в лечении заболеваний кожи (ожоги, псориаз и герпес).

По данным одного из опросов, антибактериальные и противогрибковые свойства алоэ вера способен защитить от перхоти. Аналогичным образом, исследования in vitro показали, что алоэ вера является эффективным против различных видов грибов, и не в состоянии контролировать, грибковых инфекций, которые вызывают потерю волос с волосистой части головы.Снижение уровня стресса

Считается, что стресс влияет на многие аспекты здоровья и благополучия. Хотя сам по себе стресс не вызывает перхоть, может усугубить сухость и зуд. Кроме того, поддержание высокого уровня стресса в долгосрочной перспективе может подавлять деятельность иммунной системы.

Ослабленная иммунная система может уменьшить способность организма бороться с некоторые грибковые инфекции и заболевания кожи, которые способствуют появлению перхоти.

В самом деле, одно исследование с участием 82 человек, с вечером не атопический, которая является одной из самых распространенных причин перхоти, показал, что большинство эпизодов дерматита предшествовало стрессовое событие в жизни.

Для того, чтобы держать уровень стресса под контролем, попробуйте медитацию, йогу, глубокое дыхание или ароматерапия.Яблочный уксус

Яблочный уксус часто используется как натуральное средство от перхоти. Он восстанавливает баланс рн кожи, предотвращает рост грибов и, таким образом, борется с перхотью. Тем не менее, нет никаких исследований в поддержку этого заявления, и многие из преимуществ яблочный уксус от перхоти основаны на неподтвержденных данных.

Если вы все еще хотите попробовать использовать уксус яблочный, добавить пару столовых ложек в свой шампунь, или смешать с другими эфирными маслами и распылить его непосредственно на волосы.Аспирин

Салициловая кислота является одним из основных соединений, содержащихся в аспирин, который отвечает за свои противовоспалительные свойства. В дополнение к содержанию аспирина, салициловая кислота также содержится во многих шампунях против перхоти. Это помогает избавиться от шелушения кожи и удаляет кутикулу.

В одном исследовании 19 человек с перхотью используется два шампуня, содержащие или простите в сочетании с салициловой кислотой, или пиритион цинка. Оба шампуня уменьшить перхоть после четырех недель, но шампунь, который содержит салициловую кислоту, оказался более эффективным.

Для того, чтобы приготовить простое средство от перхоти, попробуйте раздавить две таблетки аспирин и добавить порошок в шампунь для мытья волос.

Читать также Пять эффективных масок для роста волос в домашних условияхОмега-3

Омега-3 жирные кислоты играют важную роль в организме. Не только представляют собой мембраны, окружающие клетки, но и улучшить работу сердца, иммунной системы и легких.

Омега-3 жирные кислоты важны для здоровья кожи. Они способствуют заживлению ран и предотвратить преждевременное старение. Дефицит омега-3 жирных кислот может вызвать ряд симптомов, в том числе для сушки волос, кожи и даже перхоть.

Омега-3 жирные кислоты могут уменьшить воспаление, что помогает снять раздражение и симптомы перхоти.

Жирная рыба (лосось, форель и скумбрия) - это отличный источник жирных кислот омега-3. Вы также можете принимать добавки рыбьего жира, или увеличить потребление других продуктов, богатых омега-3, таких как семена льна, семена чиа и грецкие орехи.Пробиотики

Есть много потенциальных преимуществ пробиотиков, в том числе защиты от аллергии, более низкий уровень холестерина и большей потери веса. Пробиотики могут также улучшить функцию иммунной системы, что помогает организму бороться с грибковыми инфекциями, которые вызывают перхоть.

На самом деле, одно исследование показало, что прием пробиотиков в течение 56 дней значительно уменьшил тяжесть перхоти до 60 человек. Также было доказано, что пробиотики помогают уменьшить симптомы кожных заболеваний, как экзема и дерматит, особенно у младенцев и детей.

Пробиотики выпускаются в виде пищевых добавок, и они содержатся во многих продуктах брожения, как, например, чайный гриб, кимчи, темпе, квашеной капустой и натто.Бикарбонат натрия

Пищевая сода, которая есть на кухне у каждого, это быстро, удобно и легко доступным средством против перхоти. Считается, что он действует как пилинг, удаляя мертвые клетки кожи и уменьшить шелушение и зуд. Бикарбонат натрия также имеет противогрибковые свойства, которые могут быть полезны в лечении перхоти.

Изучение in vitro измеряли противогрибковое действие бикарбоната натрия на некоторые из наиболее распространенных штаммов грибов, которые вызывают инфекции кожи. Удивительным является то, что пищевая сода способна подавлять рост грибов, в 79% образцов после семи дней.

Для достижения наилучших результатов, попробуйте применить выпечки соды непосредственно на влажные волосы и массаж мягко вотрите в кожу головы. Пусть сидят в течение минуты или два, затем смойте водой.

В следующий раз, когда вы заметите, хлопья в голове, попробуйте некоторые из этих природных средств. Использовать самостоятельно или в паре с otc лекарства, такие как шампуни против перхоти, для достижения максимальной эффективности обработки.

Читайте также: Как избавиться от перхоти: эффективные шампунь и другие средстваTweet -->

Live Journal

Facebook

Twitter

Категория: Красота