Диетологи назвали новое полезное свойство орехов

Опубликованно 03.02.2017 03:01

Datalogi предлагаю регулярно есть орехи, ведь они содержат белки, витамины, аминокислоты, которые наиболее близки к животной пище.

Все мы знаем, что орехи полезны, но не всегда присутствует, почему. Исследование, которое провели диетологи оказались весьма неожиданными. Орехи являются не только вкусными продуктами с "хорошим" растительных жиров. Пользы от них гораздо больше.

Орехи могут заменить мясо

Фундук в Северной Америке часто называют "растительным мясом". Состав орехи: белок, витамины, аминокислоты, ближе к животной пищи.

Жир фундук полезен и не вызывает высокий уровень холестерина, способствует похудению и снимает чувство голода.

Фундук можно употреблять в пищу во время поста для тех, кто особо скучает по мясным блюдам.

Орехов работает как успокоительное

Орехи — жирный продукт. Жир успокаивает нервную систему, но для этого нужно много.

Если вам нужно успокоить количество, чтобы извлечь из молочной, мясной и жареной пищи, это может навредить вашему здоровью и фигуре.

Но десять орехов не будет влиять на здоровье и привести в норму нервы.

Орехи обезболивающее

Замечательное открытие обезболивающие свойства кешью не была новинкой для жителей Индии: здесь пасты он был использован в Древней стоматологии на протяжении сотен лет.

Кешью сужает кровеносные сосуды, тем самым нормализует кровяное давление и уменьшает приток крови к точка боли.

Орехи омолодиться

Фисташки имеют рекордное количество антиоксидантов среди всех других орехов и продуктов.

И поэтому они обязательно должны быть добавлены к диете тех, кто уже не хочется видеть в зеркале молодой, счастливой улыбкой на лице.

Орехи улучшают пищеварение

Уникальное свойство орехов: обволакивать стенки желудка светлый фильм, который помогает справиться с изжогой, унять боль и ускорить пищеварение.

Лучший в ускорение ожирением веществ и нормализации деятельности желудочно-кишечного тракта считается миндаль.

Орехи делают нас умнее

Доказана прямая связь между употреблением грецких орехов и повысить эффективность мозга.

Кроме того, грецкий орех защищает мозг от стресса, нервов, повышает выносливость, предотвращает заболевания сосудов.

Орехи помогают похудеть

Один из немногих калорийных продуктов, которые полезны для потери веса. Орехи заполнить вас быстро и ускорить метаболизм, поэтому можно считать идеальным перекусом или дополнением к основному блюду для тех, кто хочет похудеть.

Для получения этих бонусов добавить орехи в рацион сегодня!

Категория: Здоровье