Холодные руки и ноги могут быть сигналом опасной болезни

Опубликованно 24.01.2017 08:20

Основные причины ощущения холода в руках и ногах, а также советы по избежанию переохлаждения.

Если руки и ноги немеют и мерзнут при малейшем холоде, так что вашему здоровью что-то не так. Причины могут быть разные, и один хуже другого. Но мы считаем, что это наша обязанность, чтобы предупредить вас!

1. Анемия.

Холод в конечностях часто чувствуют люди невысокого роста: так что работу их щитовидной железы. Но если в последнее время вы чувствуете себя чаще, чем обычно холодно, возможно, вашему организму не хватает железа. Постное красное мясо, печень и рыба.

2. Сахарный диабет или гипертония.

Эти заболевания также оказывает значительное влияние на кровеносные сосуды организма. Из-за них, "периферийные" части тела получают достаточно крови. И это приводит к резкому изменению температуры в руках и ногах.

3. Болезнь Рейно.

Эта проблема более характерна для женщин, чем для мужчин. Короче, это ограничивает способность капилляров нашего тела получают кровь и снабжают кожу его.

Что нужно сделать, чтобы эти тревожные симптомы не повторялись?

Вот несколько самых явных профилактических мер:

1. Гетры или перчатки.

Носить их чаще. Они дадут вам ощущение тепла, вы сможете избежать неприятного покалывания в теле. И со временем ощущение тепла поможет организму лучше разогнать кровь во всех ее областях.

2. Образ жизни.

Его придется менять. Если у вас наблюдаются признаки анемии, избежать этих двух опасных вещах: алкоголь и кофеин.

Наконец, Вы можете попытаться сделать свое тело сильнее. Это помогает. Так что записывайтесь в тренажерный зал.

3. Альтернативы травяной.

Вы можете пить настои различных полезных трав. Самая большая радость для системы кровообращения доставлять Кайенский перец, мята перечная, анис, корень Пастернака и Гинкго билоба. Оба они создают тепло и помогают согреться.

Категория: Здоровье