Продукты, которые помогут убрать менструальную боль

Ученые назвали список продуктов, которые помогут женщинам преодолеть менструальные боли.

Ученые рассказали о продуктах, которые могут помочь женщинам избавиться от менструальных болей. В полевые испытания были проведены.

Феномен менструальной боли, присутствует у большинства женщин. Как правило, в молодом возрасте это не так ярко выражен, но никто не застрахован. Чтобы устранить его, есть много наркотиков, но также, чтобы успокоить боль и не используя лекарства.

Линда Бут является экспертом в этом вопросе и представили общественности информацию о продуктах, способны справиться с болью женщин. По ее словам, одним из самых важных овощей в рационе женщин во время "критических дней" должно быть авокадо и зелень, которые содержат большое количество витаминов, которые выполняют схожие с обезболивающими.

Те же свойства и хумус, который содержится нут, оливковое масло, чеснок и лимон, также известный как естественный "строители" иммунной системы.

Благоприятно действуют на организм и коричневым рисом, выведение токсинов и стабилизации кишечника.

Последний продукт под названием темный шоколад – повышает уровень эндорфинов и энергии, поможет снять хандру, поэтому важно начать использовать его в течение нескольких дней перед менструацией.

Категория: Здоровье