Риб'ячий жир знижує ризик передчасних пологів

Риб'ячий жир знижує ризик передчасних пологів. Як повідомляє The Daily Mail, щоденний прийом риб'ячого жиру під час вагітності може знизити ризик передчасних пологів на 42%.

Як запевняють вчені, секрет оздоровчого ефекту криється у Омега-3-ненасичених жирних кислотах. У зв'язку з цим озвучені рекомендації приймати Бади з риб'ячим жиром починаючи з 12-го тижня вагітності.

Проаналізувавши 70 досліджень, вчені звернули увагу на те, що збільшення в раціоні рівня жирних кислот має благотворний ефект. Так, ризик передчасних пологів на термін, менший ніж 37-ий тиждень, знижувався на 11%, а передчасних пологів на термін, менший ніж 34-ий тиждень - на 42%. Крім цього, ймовірність народження дитини з малою вагою падала на 10%.

За словами фахівців, передозування жирними кислотами не таїть в собі ніяких ризиків. Головне при виборі відповідних Бадів – звертати увагу на добавки, що містять від 500 до 1000 міліграмів Омега-3.

Категория: Новости