Врачи называют ягоды, которые позволяют сердечно-сосудистых заболеваний

Новое: Антиоксиданты, содержащиеся в ягодах, известные как антоцианы (пигменты), значительно уменьшают риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Об этом заявили ученые из University of East anglia. Эти антоцианы улучшают плотность артерий, снижая кровяное давление и уменьшая воспаление. Это было подтверждено с 25 результаты поиска.

По мнению ученых, 1-2 порции черники, малины или клубники, чтобы на следующий день обеспечивают организм достаточным количеством антоцианов. И это снижает риск смерти от болезней сердца на целых 40%.

Что интересно, антоцианы более значительно повлиять на молодой организм людей старшего возраста. Кроме того, исследования показали связь между потреблением фруктов и сердечно-сосудистых заболеваний.

В частности, несбалансированный и покупка микроэлементы, диета является основной причиной смертей из-за заболевания сердца во всем мире.

Категория: Здоровье