Эксперты назвали лучшие проверенные диеты

Опубликованно 10.09.2018 00:57

Новости: Диетологи рассказали, как за 10 дней похудеть на 5 кг.

Это самая легкая, но эффективная диета. Помогает всем без исключения. Прежде всего, строго выдержать диету до конца.

Для того, чтобы количество продуктов не существует ограничений, но только один вид продукта. Пить только чай из шиповника 1-1,5 литра в день, зеленый чай и кофе без сахара.

1 день - вареные яйца.

2 день - отварная рыба.

3 день - творог, можно добавить ложку меда.

4 день - отварная курица.

5 день - отварной в мундире картофель.

6 день - мясо, приготовленное.

7 день - овощи, кроме картофеля.

8 день - фрукты, кроме винограда и бананов.

9 день - кефир или йогурт.

10 день - только чай из шиповника.

Последовательность дней можно менять. И, самое главное - после диеты не абразивные для пищи, и соблюдать умеренность. А затем космический корабль рисунок останется с вами.

Категория: Здоровье