Врачи сказали, что черника очень полезна во время беременности

Новое: Черника особенно полезна для будущих мам, потому что содержит много различных важных микроэлементов и витаминов.

В частности, в клюкве витамина с больше, чем в некоторых цитрусовых. Также ягода содержит витамины группы B и вещества, такие как бетаин, биофлавоноиды и другие макро - и микроэлементы.

Врачи часто рекомендуют употреблять женщинам во время беременности, потому что клюква содержит много флавоноидов, которые помогают значительно улучшить эластичность кровеносных сосудов, а это положительно влияет на усвоение витаминов в организме. Кроме того, черника использования политики заболеваниях ротовой полости, в частности, кариеса зубов и заболеваний пародонта. Ягоды значительно уменьшает количество вредных микроорганизмов в полости рта, которые вызывают кариес.

Категория: Здоровье