Продукты, которые продлевают жизнь

Опубликованно 12.07.2018 00:50

Новости шоу - Диетологи убеждены, что это поможет вам продлить жизнь почти на 20 лет, доступных продуктов, которые стоит добавить в свой рацион.

Это странно звучит, но в первую очередь, диетологов стоит горький кофе, что способствует снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Скумбрия имеет белки, жирные кислоты Омега-3 и других ценных для здоровья питательных веществ, необходимых для предотвращения преждевременного старения организма. Лучший антиоксидант и самая полезная сладость в мире-это мед.

И фасоль, содержит все 9 незаменимых аминокислот, которые человеческое тело не может производить сама по себе. Черный шоколад также богат антиоксидантами и прекрасно помогает прелестно сосудов и сердца. Также положительно влияет на нервную систему, увеличивая степень защиты против стресса.

Огурцы ускоряют работу мозга и улучшают память и сладкий перец укрепляет организм, способствует его восстановлению и повышает их устойчивость к заболеваниям.

Орехи, что есть в большом количестве антиоксидантов и жирных кислот Омега-3, которые предотвращают появление опухолей.

Категория: Здоровье