Продукты, наиболее понравившихся в апреле

Опубликованно 21.04.2018 00:20

Новости шоу-бизнеса: диетологи предложили, какие продукты в меню.

В апреле обилие сезонных овощей и фруктов еще не было, как летом. Но это не значит, что надо есть одни каши и пить свой чай, потому что рядом с ней есть еще много полезных весенних продуктов и блюд, которые можно из них приготовить.

С тем, что предлагают нам продавцы продуктов привозятся из-за рубежа, где они растут естественным образом без добавления пестицидов. Либо они опираются на то, что мы имеем.

Итак, меню какие продукты вы должны купить в течение апреля -:

- Ежевика и все;

- Mangos;

- Спаржа;

- Шпинат;

- Артишок;

- Картофель;

- Мясо;

- Рыба и морепродукты;

- Зерновые и зернобобовые культуры.

Ягоды созревают в апреле только в теплицах, но они не утрачивают своих полезных свойств и поможет укрепить иммунитет весной, а также поднимают настроение и очищают организм от токсинов, поскольку являются природными антиоксидантами. Не экономьте на своем здоровье и купить хотя бы 0,5-1 кг ягод в неделю.

Из свежих огурцов и помидоров врачи как раз рекомендуют еще далеко, потому что они содержат очень много пестицидов, потому что они растут без солнца, как они должны.

Мясо и рыбу лучше варить, запекать в духовке с овощами или тушеные, а не жареные. За зиму организм и подытожил без канцерогенов и лишних калорий.

Как мы видим, большая часть полезных продуктов для апрельского диета - является общим и для украинцев.

Категория: Здоровье