Стало известно, что едят на завтрак тонкие знаменитости

Новости шоу-бизнеса: Тощие девушки поделились секретом своей стройности.

На самом деле, девушки не имеют некоторые магические способности - они просто хорошо поесть. На то, что они едят каждый день, – заявили американские исследователи из Корнельского университета. В ходе многочисленных исследований и опросов выяснилось, что диета людей со стройной фигурой, богатой фруктами, орехами и полезные крупы. В этом случае, он отмечает, что сообщество "худых" есть неписаное правило – никогда не пропускать завтрак.

По данным опроса, проведенного среди 147 человек со средним весом 61 кг, рост 168 см, на завтрак чаще всего едят фрукты (51%), молочных продуктов (41%), зерна (на 33%), хлеб (32%), яйца (31%), цельные зерна (29%). В обед большинство опрошенных предпочитают свежие салаты, и закуски, орехи и фрукты.

Также большинство тонких "морских свинок" признались, что не придерживаются никакой диеты и не пытался похудеть. Тем не менее, 38% еще заниматься спортом хотя бы 1-3 раза в неделю, а 10% не делают и этого.

Категория: Здоровье