Названы полезные свойства томатного сока

Опубликованно 25.03.2018 04:10

Новости шоу бизнеса: Томатный сок не только вкусный, но и очень полезно.

Эксперты утверждают, что, в отличие от других соков, он не добавляют подсластители, консерванты и добавки.

Низкокалорийные

Калорийность томатного сока меньше, чем в большинстве овощей и фруктовый сок. 100 грамм продукта содержит около 20 ккал. Таким образом, это не удивительно, что этот сок считается одним из самых успешных компонентов различных диет. Томатный сок также снижает уровень сахара в крови и официально включают в рацион тех, кто страдает от диабета и ожирения.

Насыщенность витаминами

Томатный сок богат витаминами группы B, бета-каротин (провитамин A), витамины C, PP и E. Он также содержит соединения железа, меди, марганца, кальция, калия, фтора, хрома, фосфора, серу, селен, молибден, никель , хлор и бор. Набор минералов и биологически активных веществ действительно уникальным, ведь они необходимы для организма. Регулярное употребление томатного сока может препятствовать развитию ряда метаболических нарушений, в том числе витамины.

Помощь в случае проблем с сердцем и сосудами

Томатный сок богат витамином В6, который играет очень важную роль в укреплении стенки сосуда. Именно поэтому этот напиток снижает риск тромбоза. Рекомендуется пить при варикозной болезни, гипертонии и стенокардии, после инфаркта миокарда.

Удаление токсинов из организма

Кроме всех этих полезных свойств, этот сок еще и богата соединения серы и хлора, которые благотворно влияют на печень и почки, поэтому рекомендуется включать в рацион пациентов, страдающих от интоксикации организма. Продукт имеет мягкое мочегонное действие, в смеси с капустным соком (в соотношении 1:1) помочь людям, страдающим от желчнокаменной болезни.

Категория: Здоровье