Продукты, которые категорически нельзя есть на ночь

Новости шоу - переедание на ночь, так или иначе отрицательно влияет на качество и продолжительность сна.

Тем не менее, не только вредная и жареной пищи, имеют такой эффект, иногда это обычный кусок может украсть больше часов глубокого сна.

Бекон

Самое важное, что нужно знать о бекон-это мясо, жир. Это очень долго и трудно усваивается и не даст вам спать несколько часов. В ECONO можно добавить любые жареные продукты, в том числе и картофель.

Хлопья

Категория: Здоровье