Врачи объяснили, как пьяный с вечера кофе может испортить следующий день

Новости шоу-бизнеса: Все ответы ведут к главному (напитки – кофеин.

С нашим любимым напитком связано множество противоречивых мнений, слухов и сплетен, а некоторые вопросы до сих пор относятся к категории спорных.

Я могу пить кофе на ночь? Большинство говорят, что ни в коем случае. Но среди ваших друзей наверняка нашлись люди, которые утверждают, что, буквально, не могут заснуть без чашечки кофе. Кто прав? Давайте попробуем вместе правда.

Все ответы кофеина привести к главному (напиток.

Уже давно доказано, что он является стимулятором, мозговую деятельность, повышает способность человека, блокирует усталость и помогает взбодриться. Но только такой эффект не возникает при каждом.

Есть определенный тип людей, чьи тела просто как-то иммунитет к кофеину и его употребление перед сном влияет на качество отдыха не идти в любом случае. Но это лишь 3-10% населения. Для других кофе на ночь полна опасностей. Названы возможные причины онемения пальцев

В процессе исследования было установлено, что кофеин укорачивает время глубокого сна, так важно для отдыха, превратив его в поверхностные.

По этой причине многие стоят с утра усталый, изможденный и чувствовать себя не отдохнувшим.

Существует целый список проблем, которые предполагают, что отказаться от кофе надо идти обязательно перед сном.

Он может не пить, если человек:

долго не заснуть;

часто вскакивает среди ночи;

утром чувствует себя вялым;

трудно просыпаться рано утром.

Категория: Здоровье