Какие продукты помогают организму быть в форме
Опубликованно 01.11.2017 05:26
Новости шоу: Британских ученых исследований университета Варвик" составил список из здоровое питание для молодости организма и поддержания фигуры.
Диетологи подсказали, какие продукты должны обогатить свою диету для поддержания формы и сохранения молодости. Оказывается, что некоторые продукты питания не только положительно влияет на пищеварение и ускорить метаболизм, а также способствуют регенерации клеток и тканей, что позволяет человеку более молодой вид, несмотря на свой реальный возраст.
Британские ученые из исследовательского университета Варвик" обнаружили наличие особых веществ в некоторых продуктах, которые имеют те же свойства, как улучшение пищеварения и омоложения организма.
Ученые выявили тот факт, что в определенных пищевых продуктах, кроме того, существует различные вещества, аминокислоты аргинин и лизин, и они, попадая в желудочно-кишечном тракте, подают сигнал клеткам мозга, насыщения. То есть, человек уже через 20 минут после приема этих продуктов будет чувствовать полное насыщение, и чувство голода не побеспокоит вас.
Кроме того, набор микроэлементов в этих продуктах, заботится о регенерации всех внутренних органов и систем, за счет чего человек отсрочивает свою старость.
Для снижения веса и омоложения кожи и в то же время поддерживать следующие продукты:
курица, индейка, свинина (лопатка);
скумбрия, тунец, анчоусы, крабы;
твердые сыры;
грецкие орехи, миндаль, фисташки, арахис, кунжут и другие орехи.
Эти продукты можно включать в ежедневный рацион питания, даже если вам не нужно худеть. С его помощью вы сможете поддерживать здоровый вес и справиться с процессами старения кожи.
Напомним, ранее сайт "Сегодня", писал, что с помощью кефирно-пшеница в диете за неделю сбросить от пяти до семи килограммов. Эффективность данной системы питания обусловлена тем, что гречка является хорошим сорбентом – она очищает кишечник подобно щетке, кроме того в гречке содержится множество витаминов и микроэлеметов.
Категория: Здоровье
