Врачи развенчали миф о льняное масло

Опубликованно 13.09.2017 03:26

Новости шоу бизнеса:эксперты о самых популярных мифах о пользе льняных семян.

Мода на здоровое питание сильнее в нашем обществе. Диетологи дают неограниченное количество советов и рекомендаций о том, какие продукты стоит включить в свой рацион, и также говорить о том, на какой особое внимание следует уделить.

Например, семена льна. Вы должны не только в качестве украшения салата или каши, но и как самостоятельный продукт. Диетологи подчеркивают, что употребление льняных семян будет только тогда, когда их раскусываешь.

Они богаты полезными жирами, которые разжижают кровь и предотвращают развитие тромбов. Также именно в льняных семенах много клетчатки содержат фитоэстроген веществ и элементов. Эти растительные вещества, женских половых гормонов. Растительная клетчатка улучшает пищеварение и помогает при запорах.

Категория: Здоровье