Бабуся втратила 60 кілограмів, щодня гуляючи по квартирі (відео)

86-річна Джессіка Слотер з Міссісіпі на своєму прикладі показала, що для того, щоб втратити зайві кілограми, зовсім необов'язково ходити в спортзал. Як пише New York Post, літня жінка втратила 60 кг, щодня прогулюючись по своїй квартирі.

Квартира у Джесіки – невелика, і жінка щодня здійснювала 3 тисячі кроків, щоб підтримувати спортивну форму. Бабуся не приховує, що боролася із зайвою вагою протягом десятиліть.

Дивлячись на її струнку фігуру в яскравих лосинах, і в голову не прийде, що в дитячі роки вона завжди була самим товстим дитиною в класі, із-за чого її дражнили в школі. Причиною зайвої ваги була сильна любов до їжі: Джессіка зазначає, що їла все підряд, починаючи від смаженого м'яса і кінчаючи тістечками.

Однак з роками жінка переглянула своє ставлення до харчування, перейшла на веганство і відмовилася від алкоголю. Крім цього, Джессіка вирішила кожен день робити не менше 3 тисяч кроків. Ці нескладні правила призвели до того, що вона схудла на 60 кг

Своїм прикладом жінка сподівається надихнути інших людей похилого віку, які також можуть вести здоровий спосіб життя.

Категория: Новости